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21 jours de douceur - programme en ligne - Amélie Dumont
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La bulle de Douceur 21 jours

Une expérience apaisante de 21 jours pour prendre soin de toi et tester des outils à réutiliser pour plus de douceur et d'amour pour soi au quotidien.

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Rdv au @studiochouette_besancon , également à do Rdv au @studiochouette_besancon , également à domicile et en ligne !
J’adore les activations énergétiques Avec un pe J'adore les activations énergétiques Avec un peu de retard je vous offre celle-ci. Disponible en entier sur YouTube ! Pas si en retard car finalement le nouvel an Chinois vient d'avoir lieu Des occasions de repartir dans un nouvel élan et plus aligné il y en a plein. Chaque jour est une nouvelle opportunités pour te rapprocher de ce que tu souhaites vraiment dans ta vie. Alors prête à te sentir plus sereine et confiante pour avancer dans cette année 2024 ? Visionne et partage à quelqu'un qui aurait bien besoin de transformer sa manière d'entamer l'année ! 🌸 Amélie NaturoDoula - Accompagnement des femmes et des problématiques hormonaux. Accompagnement de la grossesse et des familles
Partage de recette 🥧 Ici c’est vraiment une re Partage de recette 🥧 Ici c'est vraiment une recette que j'utilise au quotidien et qu'on me redemande souvent ! Une recette de pâte à tarte PRESQUE sans gluten Recette au petit épeautre - céréale de blé ancien - qui contient presque pas de gluten. Pour la plupart des intolérants ça passe quand cela reste occasionnel. Plus digeste et moins agressif, il va aussi un peu moins se tenir et les gâteaux seront moins gonflés. C’est un bon compromis pour adaptés les recettes au blé sans loupés ! Aujourd’hui je vous propose une recette de pâte à tarte rapide et efficace ! Elle est aussi vraiment très bonne. Ingrédients : - 250g de farine de petit épeautre - 1/2 cac de sel - 1/2 cac de curry - 1/2 cas de graines de sésame - 60 ml d’huile d’olive - 100 ml d’eau Mélanger les ingrédients secs. Ajouter l’huile et l’eau progressivement . Pétrir jusqu’à l’obtention d’une belle boule lisse. Continuer de travailler la pâte 5 à 10 minutes pour une meilleure tenue. Étaler la pâte sur un plan de travail fariné avant de l’utiliser comme bon vous semble ! Pour ma part en ce moment j’aime bien réaliser une tarte avec des légumes de saison, de la moutarde au fond, des petits oignons et un peu de fromage de chèvres. Et toi c’est quoi ta recette de tarte/quiche du moment ?? Partage nous ta recette de pâte si tu fais toi même ! Je pré-cuit toujours ma pâte pour une meilleure tenue. Idéale pour une recette salée, en enlevant le curry et en mettant un peu moins de sel et/ou un peu de sucre, elle peux facilement être adaptée pour une tarte sucrée. Partage à tes amies gourmandes qui font attention à comment elles mangent !🥰 Sinon ça te dirais une recette 100% sans gluten ? Pour rappel avec la méthode REGEN'AID je travaille sur vos intolérances et allergies de manière très rapide. Cela permet d'atténuer la réactivité du corps et pouvoir de nouveau faire des exceptions ! @symptothermie_andrea et @dominique.dum.39 Notez là une bonne fois pour toute 😋 #sansgluten #sanslait #veganfood #recettesanté #fairesoimeme #pateatarte #quiche #legumes #maviesansgluten #naturopathie #doula #besancon #franchecomte #comté
Retourner en formation c’est aussi s’entraîner su Retourner en formation c'est aussi s'entraîner sur soi. D'abord recevoir les corrections et les transmettre à mon tour. Pour pouvoir vous proposer vos séances de Gestion des allergies et des intolérances j'ai d'abord besoin de me sentir en harmonie et à ne pas être réactive aux fioles que je teste pour vous ! Merci pour les premières séances que je vous ai proposées. Je sens maintenant mon test beaucoup plus fiable, rapide, serein. J'ai hâte de découvrir encore les effets de cette technique qui accélère énormément vos résultats en naturopathie ! Merci à l'EPSC de proposer ce cursus et à Virginie de nous enseigner la méthode REGEN'AID Hâte de repartir pour les niveaux suivant ! 🌸 Amélie NaturoDoula - Accompagnement des femmes et des problématiques hormonales - Accompagnement grossesse et Périnatalité
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Amelie Dumont EI

Naturopathe et Doula

En visio

En itinérance dans toute la France

et très souvent de passage à Besançon

En structure et entreprise

Ce soir, un cadeau vraiment précieux... Un temps t Ce soir, un cadeau vraiment précieux... Un temps toi et moi pour une séance de Coaching énergétique et de libération émotionnelle avec la méthode Succès Infini ! Si tu ne connais pas et que ça te questionne viens en parler en mp. La méthode Succès Infini, créée par Mélissa Mayer est une méthode où l'on va chercher et libérer les émotions et croyances bloquantes qui peuvent t'empêcher d'atteindre tes objectifs comme tu le voudrais et de te sentir apaisée, sereine. On peut aborder tout un tas de thème : - Les relations, l'argent, la confiance en soi, un objectif pro ou financier, etc. Ici je te propose une séance à faire d'ici le 15 janvier max (enfin c'est là que je te la conseille si tu es dispo), pour Clôturer l'année 2025 et entamer 2026 dans la meilleure énergie possible ! 🎁 COMMENT GAGNER CE DERNIER CADEAU ? Pour participer au tirage au sort : 1️⃣ Like ce post ❤️ 2️⃣ Commente avec l'emoji ♾️ + dis-moi : quelle serait le thème de ta séance pour clotûter 2025 et avancer sereine vers 2026 ? 3️⃣ BONUS : Partage en story en me taguant (participation x2 !) Tirage demain soir à 20h ! 🎲 Et voilà, c'est le DERNIER JOUR de ce calendrier... 😢 Mais quelle belle aventure on a vécue ensemble ! ✨ MERCI d'avoir joué avec moi pendant 24 jours 💛 Merci aussi pour votre patience, car quand je dois choisir entre mon équilibre personnel et publier je choisis de prendre soin de moi. Je sais que parfois ça peut créer de votre côté un peu de frustration mais je reviens bien plus enjouée et apaisée vous retrouver ! Et je sais aujourd'hui que c'est même la seule condition pour que je reste sur Instagram 😀 #CalendrierDeLavent #doTERRA #Respiration #HuilesEssentielles #Hiver #Naturopathie #Aromathérapie #Concours #coachingenergetique #coachingauféminin #succesinfini #coachingdevie #pendule
🎄Jour 8 du calendrier de l'avent 🎄 Aujourd'hui je 🎄Jour 8 du calendrier de l'avent 🎄 Aujourd'hui je te propose quelque chose de différent ! De spécial 🌸 Depuis plusieurs années maintenant je travaille avec les huiles essentielles de manière énergétique également. Et dans ce cadre j'aime beaucoup réaliser des mélanges uniques de manière intuitive, au pendule. Il s'agit de poser une intention, ce sur quoi on veut travailler. Puis j'identifie grâce au pendule les huiles essentielles et les quantités nécessaires. On utilise ensuite cette synergie comme harmonisant émotionnel et énergétique, souvent ces huiles agissent aussi exactement où il faut au niveau plus physique. J'aime l'idée d'utiliser ces mélanges comme parfums ou comme véritable onguent pour prendre soin de soi, en profondeur. Aujourd'hui je te propose de gagner ton melange personnalisé ☀️🎁 🎁COMMENT GAGNER CETTE HUILE ? Pour participer au tirage au sort : 📍Like ce post 📍Commente avec l'emoji🌸 + tag 2 personnes à qui ça pourrait plaire ! 📍BONUS : Partage en story en me taguant (participation x2 !) Tirage demain soir à 20h ! 🎲 Bonne chance ! 🌸Amélie, naturopathe, doula & Nomade 🌎 #CalendrierDeLavent #Lavande #doTERRA #HuilesEssentielles #Sommeil #Stress #Apaisement #Naturopathie #Aromathérapie #Concours #pendule #penduledivinatoire #soinénergétique 2 sem
🎄 JOUR 22/24 - CALENDRIER DE L'AVENT 🎄 Aujourd'hu 🎄 JOUR 22/24 - CALENDRIER DE L'AVENT 🎄 Aujourd'hui : le mélange AIR (Breathe) 🫁 Le mélange qui vous fait RESPIRER à pleins poumons ! ✨ SES SUPER-POUVOIRS 🫁 **Libération respiratoire** Mélange aérien de : - Laurier (expectorant) - Menthe poivrée (rafraîchissant) - Eucalyptus (décongestionnant) - Melaleuca (Tea Tree - antiseptique) - Citron (purifiant) - Ravintsara (antiviral) - Cardamome (expectorant doux) ❄️ **Parfait pour l'hiver** - Rhumes, sinusites - Nez bouché, congestion - Bronches encombrées - Toux grasse - Difficultés respiratoires 😤 **Allergies respiratoires** - Rhinite allergique - Asthme allergique (en complément du traitement) - Réactions aux pollens, poussières - Irritations des voies respiratoires 💪 **Boost respiratoire** - Avant le sport (ouvre les voies) - Sensation d'oppression - Anxiété qui coupe le souffle - Besoin d'air frais 🎁 COMMENT GAGNER CE DERNIER MÉLANGE ? Pour participer au tirage au sort : 1️⃣ Like ce post ❤️ 2️⃣ Commente avec l'emoji 🫁 + dis-moi : tu as souvent le nez bouché en hiver ? 3️⃣ BONUS : Partage en story en me taguant (participation x2 !) Tirage demain soir à 20h ! 🎲 ⚠️ **Précautions** Contient menthe poivrée et eucalyptus : éviter chez enfants de moins de 6 ans. Ne pas utiliser chez personnes asthmatiques sans avis médical. Ne pas appliquer pur sur le visage. Éviter pendant grossesse et allaitement. Air, c'est un SAUVEUR de l'hiver ! 🫁 Dès que je sens la congestion arriver, hop, diffusion d'Air. Et franchement, on respire à nouveau en 10 minutes. C'est magique pour toute la famille. 💙 #CalendrierDeLavent #Air #Breathe #doTERRA #Respiration #Décongestion #HuilesEssentielles #Hiver #Naturopathie #Aromathérapie #Concours
🎄 JOUR 21/24 - CALENDRIER DE L'AVENT 🎄 PASSION ! 🎄 JOUR 21/24 - CALENDRIER DE L'AVENT 🎄 PASSION ! Le mélange qui RÉVEILLE la passion de vivre ! ✨ SES SUPER-POUVOIRS 🔥 **Passion & créativité** Mélange enflammé de : - Cardamome (inspiration) - Cannelle (feu intérieur) - Gingembre (énergie) - Clou de girofle (chaleur) - Bois de santal (sensualité) - Jasmin (féminité) - Vanille (douceur) - Damiana (libido) 💃 **Reconnexion à soi** - Retrouver sa flamme - Rallumer son désir - Créativité bloquée - Perte de passion pour la vie ❤️ **Sensualité & libido** - Baisse de libido - Déconnexion de son corps - Troubles du désir - Manque de sensualité 🎨 **Créativité** - Blocage créatif - Besoin d'inspiration - Projets artistiques - Expression de soi 🎁 COMMENT GAGNER CE BONUS ? Pour participer au tirage au sort : 1️⃣ Like ce post ❤️ 2️⃣ Commente avec l'emoji 🔥 + dis-moi : quelle passion veux-tu rallumer en 2026 ? 3️⃣ BONUS : Partage en story en me taguant (participation x2 !) Tirage demain soir à 20h ! 🎲 ⚠️ **Précautions** Contient épices : toujours diluer. Peut être irritant pur. Déconseillé pendant grossesse. Attention aux muqueuses. Passion, c'est l'huile qui RÉVEILLE. 🔥 Celle qui dit : "Arrête de t'endormir sur ta vie." C'est un appel à danser, à créer, à VIVRE pleinement. Et honnêtement... on en a toutes besoin. 💃 Qui est prête à rallumer sa flamme ? 🔥 🌸 Amélie Naturopathe & Doula, nomade 🌍 #CalendrierDeLavent #Passion #doTERRA #Sensualité #Créativité #HuilesEssentielles #FeuSacré #Naturopathie #Aromathérapie #Concours
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