Naissance Libre – Témoignage touchant d’Elsa et récit de son accouchement rêvé à la maison

Bienvenue dans le Ventre des Femmes : Une Plongée au Cœur de l’Épanouissement Féminin

Aujourd’hui, je suis particulièrement émue de vous partager un échange qui m’a profondément touchée lors de mes débuts. Nous plongeons dans l’histoire touchante d’Elsa, une mère qui a choisi d’accoucher à domicile. Elle partage son parcours, ses craintes et ses joies, tout en mettant en lumière l’importance de la confiance en soi et de l’autonomisation durant cette expérience unique. Ce témoignage émouvant nous invite à reconsidérer les choix liés à la maternité et à découvrir la beauté d’une naissance libre. Vous découvrirez son parcours de préparation puis son accouchement rêvé à la maison. Ce fut tout un chemin pour elle et son compagnon vers la naissance de leur fils. La naissance d’une famille encore une fois également.

Pour ce récit inspirant, j’ai eu la chance de rencontrer Elsa il y a plusieurs années, au début de mon activité de doula. J’ai observé de loin son cheminement vers cette naissance libre, et je suis pleine de gratitude qu’elle accepte de partager son histoire. Préparez-vous à être inspirées !

Ce qui suit est l’article de blog associé à l’épisode :

https://podcast.ausha.co/dans-le-ventre-des-femmes-le-chemin-de-la-douleur-a-la-douceur/09-naissance-libre-temoignage-touchant-d-elsa-et-recit-de-son-accouchement-reve-a-la-maison

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Le Premier Pas : Rencontre et Connexion

La Quête d’une Naissance Libre : Un Désir Profond

Elsa avait un désir profond d’une naissance libre, un terme qui l’a « portée tout au long de cette grossesse ». Ce souhait a d’abord germé lors de sa première grossesse. Pour son premier accouchement, elle a choisi une maison de naissance, ce qui était déjà un projet fort pour elle. Elle considérait naturellement qu’accoucher sans médicalisation excessive était pour elle la norme. Ce premier accouchement en maison de naissance fut une « superbe » expérience.

Pour sa deuxième grossesse, elle envisageait de nouveau une maison de naissance, ou mieux encore, une naissance à domicile. Cependant, des difficultés sont apparues, notamment la distance de la maison de naissance. Ces obstacles n’ont fait que renforcer sa détermination à accoucher chez elle, « coûte que coûte ». Elsa insistait sur l’importance de rendre ce projet aussi « safe et serein que possible pour tout le monde », y compris son mari.

Au moment de notre rencontre, elle se sentait « contrariée » et « préoccupée ». En effet, elle avait du mal à obtenir des réponses positives à son projet d’accouchement à domicile et à trouver des personnes acceptant de l’accompagner. Elle espérait que nos échanges la réconforteraient et lui diraient que son projet de naissance à domicile était « possible ». Elle était alors en pleine « quête de personnes ressources » pour légitimer son désir d’accoucher librement chez elle.

 

 Préparation Intégrale : Corps, Esprit et Entourage

 

Elsa a la sensation de s’être préparée intensément au cours de son dernier trimestre de grossesse, qu’elle décrit comme une « préparation physique, sportive ». En effet, elle se sentait « bien en forme, dans tous les sens du terme ». Pour elle, ce fut une véritable « quête de personnes, d’outils » pour vivre au mieux le jour J.

Au-delà de cette sage-femme, d’autres personnes ont joué un rôle clé. Elsa a eu une séance d’acupuncture la veille de son accouchement, sur les conseils de sa sage-femme. Une amie énergéticienne l’a également accompagnée, notamment par téléphone, l’aidant à se connecter à la « Terre-Mère » et à renforcer sa confiance en elle.

Son psychothérapeute, qu’elle consultait initialement pour d’autres raisons, a aussi contribué à dissiper ses peurs liées à l’accouchement en milieu hospitalier. Il l’a même encouragée à rédiger son projet de naissance, ce qui l’a beaucoup aidée à solidifier son projet.

Une Préparation Holistique

Mentale et émotionnellement, Elsa a cherché à dépasser ses appréhensions. Elle se sentait parfois comme une enfant qui se braque lorsqu’elle n’obtient pas ce qu’elle veut. Elle a lutté contre ce sentiment et s’est efforcée de défendre son projet de naissance à domicile. Elle a rencontré la cadre de la maternité de l’hôpital avec son conjoint pour discuter de ses attentes. Ce besoin de « défendre » son projet l’a conduite à un certain « militantisme », soulignant le droit des femmes à accoucher chez elles et la désinformation ambiante.

Elsa avait un besoin de « garder le contrôle » jusqu’au bout. Elle ne voulait pas que d’autres « décident à sa place » ou qu’on l’« accouche ». Elle a mis « toutes les cartes, tous les pions de son côté » pour éviter les regrets. Elle se considérait comme la « principale actrice » de son accouchement. Elle a « millimétré » son projet, laissant « peu de place au hasard », tout en sachant que l’imprévu pouvait surgir.

Elsa a également consulté de nombreuses ressources. Elle a lu des livres, dont « J’accouche bientôt que faire de la douleur » de Maïtie Tréläun, avec une préface de Michel Odent, qu’elle considère comme des références. Elle a aussi lu la bande dessinée de Lucile Gomez sur la naissance et a puisé dans la riche bibliothèque de l’association Coccinelle. Sur internet, elle a exploré des podcasts et des groupes Facebook dédiés aux accouchements non assistés, se nourrissant de nombreux témoignages, même ceux qui aboutissaient à un transfert à l’hôpital.

Son mari, Abdel, a également suivi un cheminement. Il a lu de nombreux livres et témoignages, et leurs échanges ont été cruciaux. Bien qu’initialement plus enclin à un transfert à l’hôpital après l’accouchement, il a validé le projet de naissance à domicile. Elsa s’était aussi donné l’espace de pouvoir aller à l’hôpital si le moindre doute ou danger pour l’enfant survenait.

Le Pouvoir des Mots : La Lettre à Nour

Jusqu’aux dernières 48 heures avant la naissance, Elsa sentait que son corps et sa tête n’étaient pas totalement alignés. Sa sage-femme, lors de leur dernière consultation la veille de l’accouchement, a eu un rôle déterminant. Après l’avoir auscultée et confirmé que son col était « ouvert à deux », elle lui a dit : « il faut lâcher. Il faut écrire à votre bébé ».

Son fils est né le 7 janvier, le lendemain de l’écriture de cette lettre. Il a été nommé Nour, signifiant « lumière » en arabe, un prénom qui résonnait profondément pour Elsa. Nour est arrivé au monde quelques jours après le décès du père d’Abdel, ce qui conférait une symbolique forte à cette nouvelle vie. Son deuxième prénom, Salem, rend hommage à son grand-père qu’il n’a pas connu.

Écrire cette lettre a permis à Elsa de se sentir « prête ». Tous les éléments étaient réunis : ses granules d’arnica et d’homéopathie, son thé spécial pour les contractions, le fil pour le cordon ombilical. Elle ne laissait rien au hasard dans sa préparation méticuleuse. Elle se sentait prête à vivre l’aventure.

Elle a immédiatement dit à Abdel qu’il devait être « opérationnel et présent ». Le travail s’est alors mis en place très rapidement, avec des « bonnes grosses contractions » intenses. L’ambiance était tamisée, leur playlist soigneusement préparée diffusait déjà dans la chambre. Abdel, derrière elle, exerçait une pression forte sur le sacrum, soulageant les contractions. Elsa, en pleine conscience, se disait qu’elles étaient « nécessaires » et qu’il fallait les accueillir. Elle savourait chaque moment de répit, un conseil précieux de sa première sage-femme.

Elle a traversé la « phase de désespérance », ce moment où la douleur est si forte qu’on se dit qu’on est « con d’être ici, là, à souffrir ». Mais rapidement, vers 3h45-4h, Elsa a ressenti l’envie d’un bain chaud. Elle s’est dirigée vers la baignoire, qu’elle avait méticuleusement nettoyée la veille en prévision, inspirée par le témoignage d’une amie qui avait accouché en se cramponnant à sa baignoire. L’eau chaude l’a soulagée.

Alors qu’elle était dans la baignoire, sa poche des eaux s’est rompue, et elle a senti la tête de son bébé. Elle savait que c’était imminent, se sentant « dilatée à 10 ». Abdel lui a demandé si c’était le moment de partir à l’hôpital, mais Elsa a catégoriquement répondu non. Des cris « animaux » et « très graves » lui sont venus naturellement, signe de l’expulsion imminente.

Elle s’est accroupie devant la baignoire, sur les serviettes qu’elle avait rapidement étalées. Elle a écouté son corps, respectant le rythme des contractions, même si l’envie de pousser était forte. Elle a ressenti une petite « piqûre » au passage du bébé, signe de la déchirure. En une à deux minutes, selon Abdel, Nour est né.

Le moment le plus beau, bien sûr, fut de voir son enfant sortir. Elsa a récupéré Nour très rapidement, veillant à ne pas tirer sur le cordon ombilical. Abdel l’a aidée. Ils étaient submergés par l’émotion. Ils n’ont même pas cherché à connaître le sexe du bébé immédiatement. Nour était là, respirant, les yeux grands ouverts, « tout ébailli d’arriver dans ce monde-là, entouré de son papa et sa maman ». Puis, ils ont découvert avec surprise que c’était un petit garçon.

Le placenta est arrivé « super vite dans la foulée », en moins de quinze minutes. Elsa, malgré son manque d’expérience, l’a instinctivement ausculté pour vérifier qu’il était entier. Elle a demandé à Abdel d’aller chercher un saladier pour le déposer, puis s’est installée dans son lit avec Nour et le placenta à côté.

Après la naissance, Elsa a vécu un moment de paix, pleine d’hormones et de « peace and love ». Abdel, moins serein, a rappelé la nécessité d’aller faire un point à l’hôpital. Elsa a alors remarqué qu’elle avait une « belle déchirure » et a décidé qu’elle ne pouvait pas rester ainsi.

Elle a envoyé un message à sa sage-femme, qui, bien que ne pouvant pas se déplacer en raison de ses engagements, l’a félicitée et a confirmé la nécessité d’un examen à l’hôpital. L’idée d’un bébé lotus, bien que séduisante, a été mise de côté pour cette fois. Elsa a coupé le cordon elle-même avec de la ficelle de couture, en ayant conscience de ne pas s’être parfaitement renseignée, mais sachant que l’attente avait déjà permis au cordon de se « collapser » naturellement.

Le plus beau moment fut le réveil de ses filles, qui ont découvert leur petit frère emmailloté dans une serviette. Elsa avait rêvé d’accoucher la nuit pour ne « déranger personne » et se réveiller avec son bébé déjà là. Elle a été émue de voir la fierté de ses belles-filles, notamment Naïssa qui a même cru avoir rêvé

Abdel, pour se rassurer, a appelé sa sœur et sa mère. L’arrivée de sa belle-mère, Fatima, qui a eu sept enfants et est une femme très forte, fut un moment fort. Fatima l’a encouragée à se rendre à l’hôpital.

Cinq heures après l’accouchement, Elsa, pleine d’énergie, a pris une douche et a habillé Nour. L’arrivée à la maternité fut mémorable. Elle est sortie de la voiture avec Nour dans ses bras, sous les premiers flocons de neige. Abdel s’est présenté à l’accueil en annonçant : « Bonjour, je viens parce que ma femme a accouché ». Les sages-femmes ont été « surprises ». Elsa a traversé le couloir avec assurance, son bébé dans les bras, personne ne l’ayant encore touché. Elle s’est sentie « docile », car ses souhaits pour la naissance avaient été respectés.

À l’hôpital, l’attention s’est portée sur Elsa et sa « grosse déchirure » de « plusieurs centimètres ». La docteure, très douce et rassurante, a expliqué qu’une péridurale ou rachianesthésie serait nécessaire pour la recoudre correctement, car à vif ce n’était pas possible. Cela a été une épreuve pour Elsa, qui craignait la péridurale en raison de ses antécédents familiaux (sa sœur est paraplégique). Elle fut séparée de Nour pendant un long moment, mais sa directive que Nour attende pour téter fut respectée.

Le séjour de 48 heures à la maternité fut difficile pour Elsa, qui avait l’impression de devoir « mettre au monde un deuxième enfant ». Le défi le plus grand fut d’aller à la selle, en raison de la déchirure. Les mots de sa sœur, qui a vécu bien pire, l’ont aidée à surmonter cette épreuve. Heureusement, le service de maternité a été très à l’écoute de ses souhaits concernant Nour (pas de bain, soutien à l’allaitement).

Finalement, après cette épreuve, elle est rentrée chez elle avec son bébé, ayant vécu un accouchement à la maison « dans des conditions de rêve ».

 Ma Réflexion : Confiance, Choix et Entourage 

 

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