J’accompagne les familles à se préparer et ensuite à naviguer les premiers temps avec bébé où la famille est si vulnérable et en grande découverte.
Un post partum serein ça se prépare
L’accompagnement du 4e trimestre de grossesse est souvent encore délaissé. C’est même rarement la priorité des femmes qui préparent leur première grossesse. Pourtant la plupart des mamans rapportent que ça a été la partie la plus difficile, où elles se sont senties très seules et dépourvues de soutien.
C’est un soutien très important pour que la maman puisse être écoutée dans ses moments de joies et de grandes difficultés. Qu’elle se remette au mieux et que la famille trouve son rythme dans la douceur et la confiance.
Cela permet de diminuer grandement les risques de dépression post-partum et accélère la remise en forme progressive.
La période post natale est un temps de grande joie mais aussi de découverte et de grande vulnérabilité émotive et j’espère que vous oserez me contacter en cas de besoin.
Ce que je vois c’est que toutes vos demandes sont légitimes et que nous pouvons ensemble illuminer et adoucir ces passages.
Il n’y a pas de limite définie à cette période post-partum
C’est en réalité à chaque femme d’estimer si elle en est sortie ou non.
Je vous accompagne dans ce processus peu importe depuis combien de temps la naissance a eu lieu.
Être soutenu
Durant cette étape la doula est là pour soutenir. Répondre aux premières questions émergeant au fur et à mesure que les parents font connaissance avec le bébé, faire des rappels sur le postpartum déjà vu en préparation à la naissance.
Apporter des techniques pour que le corps se remette plus facilement.
Rassurer le ou la partenaire autant que la maman. Apporter un appui pour que les parents puissent se faire à cette nouvelle réalité et les accompagner aussi dans la vie avec ce nouveau bébé.
Plus encore
En complément selon les besoins, je propose des temps de serrage et de massage pour la maman pour soutenir le corps et l’aider à se remettre au mieux, des conseils ciblés en naturopathie pour soulager les petits maux du quotidien, des conseils pour la mise en place de l’allaitement, du yoga post natal en individuel ou en groupe, ainsi que des conseils et mouvements autour de la motricité de bébé.
Suite à cette période l’accompagnante reste présente en soutien téléphonique durant 2 ans car il est certain que les premières années de vie peuvent être mouvementées. Et beaucoup de familles se retrouvent en difficulté sans savoir qui contacter en cas de besoin.
Se préparer
Dès la grossesse, il s’agit de se préparer pour les deux partenaires pour faciliter les premiers temps après la naissance :
Connaître les infos indispensables, le déroulé du post partum, la physiologie pour maman et pour bébé, savoir les soutenir, s’organiser et se créer un réseau de soutien.
Communiquer
Ouvrir un espace pour aborder les questions qu’on a jamais le temps de poser, pouvoir parler de vos émotions et états d’âme depuis la naissance, revenir sur la naissance, parler de tout ce que vous souhaitez, il n’y a aucun tabous ici.
Trouver aussi un espace de dialogue pour le couple pour évoquer les difficultés, les peurs, les doutes et aussi prendre le temps de revenir sur les moments de joie et le bonheur de la situation !
Amener du dialogue en famille aussi lorsqu’il y a déjà des enfants plus grands.
PENSEZ-Y
Un bon cadeau offert à la maman pour un soin après la naissance et un peu de soutien,
c’est sans doute le meilleur cadeau pour une jeune maman et son bébé !
J’ai eu le plaisir de faire le rituel rebozo avec Amélie et sa sœur un pur moment de détente, de lâcher prise et une belle découverte pour moi, j’en ressort apaisée et moins fatiguée qu’avant.
Merci encore pour ce merveilleux moment.
J’ai fait appel à Amélie en tant que doula durant ma deuxième grossesse. Je ressentais le besoin de vivre cette étape en « autonomie » tout en ayant des espaces pour déposer, lâcher prise et juste ÊTRE.
Les séances avec Amélie m’ont permis de trouver cet espace, d’une grande qualité d’écoute et de présence bienveillante. Puis c’est durant le post-partum, et particulièrement le premier mois, que j’ai ressenti le besoin fort d’être soutenue par la présence d’Amélie, à travers l’écoute toujours, mais également grâce aux soins du corps qu’elle a su m’apporter chaque fois au bon moment.
Enfin, quelques mois plus part, j’ai traversé une période très difficile d’épuisement et de maladie. Je n’avais plus la capacité de m’occuper de mon bébé. Pouvoir demander de l’aide à
Amélie à ce moment-là, ainsi qu’à d’autres doulas, a été salvateur ! Je garde la mémoire d’un lien doux, enveloppant et rassurant. MERCI.
Merci pour ce moment de retour sur soi après l’accouchement et l’agitation des premiers mois !
L’accueil est très agréable, la tisane délicieuse.
La douceur était présente en permanence.
J’ai apprécié la mise en confiance par votre bienveillance, vos conseils, vos explications du déroulement. Une complicité s’est installée qui amène le lâcher-prise, la détente pour se laisser porter et recevoir pleinement ce soin.
Ce fut pour moi un moment très bénéfique, de reliance Terre-Ciel, un nettoyage libérateur, un vortex qui se referme, un nouvel élan !
Merci pour ce beau moment qui devrait être pratiqué régulièrement tellement il est bénéfique !
Le 4ème mois de grossesse et le post-partum méritent d’être appuyés par une personne ressource et experte. Le suivi d’Amelie est également très précieux à cet endroit. Elle dispose de nombreux outils et soins pour aider la maman et le bébé à retrouver des repères dans leur corps après le chamboulement de l’accouchement. Les interventions d’Amelie après l’accouchement ponctuent les premieres journées à la maison (merveilleuses mais éprouvantes de petits îlots de douceur qui ressourcent) . L’intention d’Amelie de transmettre les techniques et outils dont elle dispose afin que les parents puissent les reproduire ensuite permettent de se renforcer en tant que parent et de devenir autonome pour assurer le maximum de bien-être au bébé. Sans cette aide précieuse j’aurais très probablement arrêté mon projet d’allaitement qui dans mon cas s’est avéré très difficile à mettre en place.
J’ai eu recours à Amélie pour un resserage de bassin et un massage du ventre suite à un accouchement.
Elle a été d’une douceur remarquable et d’un grand professionnalisme . Toute de suite après le soin j’ai déjà ressenti les effets bénéfiques !
Un grand merci 🙏
Je recommande vivement !
Quelques idées de forfaits proposés durant cette période
➀ Préparer son post-partum
3 séances pré-natales pour se préparer au mieux à l’arrivée de bébé dans la famille
Séances de préparation de préférence en couple
Se rencontrer une première fois puis s’informer et planifier ensemble les premiers temps avec bébé pour plus de `uidité dans cette nouvelle étape.
2 Séances prénatales
Et 1 soin du corps au choix pendant la grossesse
Disponibilité 24h sur 24h la première semaine afin de répondre à vos questions et vos préoccupations.
Tarif : 240€
③ Célébrer, guérir et paciRer
Faire la paix avec votre corps et son vécu, les mémoires de la grossesse et de la naissance et ritualiser ce passage vers la maternité.
Ces soins permettent de favoriser la guérison et la récupération après la naissance.
1 à 3 Rituel du bain – 240€ /soin
ou
1 à 3 Rituel Rebozo – 300€ /soin
OU
3 x Bains de vapeurs intimes
Tarif : 240€
➁ Mois d’or
3 séances sur mesures pour maman et/ou bébé et/ou famille
A placer dès votre retour à la maison ou plus tard et à la fréquence souhaitée.
- Ecoute, Soutien et réponses à vos questions
- Massage du ventre, du corps, serrage du bassin pour la maman
- Massage, bain, conseils, réflexologie, mouvements pour bébé
- Aide à l’allaitement
Un accompagnement sur mesure mêlant soutien, conseils et soins du corps qui font du bien sur tous les plans. A choisir selon les préférences et les besoins.
Disponibilité 24h sur 24h la première semaine afin de répondre à vos questions et vos préoccupations.
Tarif : 240€
④ Sur mesure
Au choix les séances ci-dessus
et/ou
Relevailles
et/ou
Ateliers ci-dessous
Quelques outils supplémentaires
J’organise régulièrement et surtout sur demande – pour des particuliers et des structures
Cuisiner son post partum
Atelier de 3h pour cuisiner ensemble des recettes gourmandes et saines pour se remettre au mieux après la naissance. Le but : te faciliter la vie après la naissance !
Pour plus de fun invites tes amies enceintes ou des proches pour nous aider et cuisiner encore plus !
Cet atelier est à placer au cours du 3e trimestre de grossesse. Choix de recettes parmis une liste proposée + ebook des recettes à privilégier en post partum. Tarif sur mesure selon courses et nombre de recettes.
Motricité et développement bébé
La motricité de bébé de 0 à 1 an, est une étape très importante du développement global de l’enfant. Je vous accompagne en atelier ou en séance individuel pour en mesurer l’intérêt et savoir comment soutenir au mieux la motricité de bébé dès sa naissance.
Tu te demandes si c’est pour toi ?
J’ai bien conscience que le premier frein est financier, sache que nous pouvons toujours discuter de tes besoins à ce sujet car il me tien à coeur que tout le monde puisse profiter de se savoir que je partage. J’accorde même quelques « bourses » chaque année à quelques personnes très motivées et pour qui il est impossible de faire appel à moi financièrement.
J’insite quand même sur le fait que me former, me tenir à jour, te rédiger des conseils au quotidien, prendre soin de moi pour être pleinement présente et en forme pour vous, cela a aussi un coût.
Si c’est important pour toi, ose demander, chercher des ressources pour t’accompagner dans ce projet et continue d’y croire !
PEUT-ON FAIRE UN PREMIER RDV D'ABORD ?
Tu peux à tout moment dans ce parcours réserver ton appel découverte pour en savoir plus et choisir le format adapté à tes besoins.
Cet appel découverte est beaucoup plus pertinent et riche dans le cas où tu as déjà écouté le mini programme audio ou si tu n’es pas certain.e de vouloir commencer par un accompagnement en naturopathie et si tu hésites avec d’autres prestations que je propose.
Dans l’accompagnement au féminin, je propose tellement d’outils qu’il est possible de commencer par une séance à la carte avant de voir si tu as envie de te faire accompagner sur quelques mois.
CET ACCOMPAGNEMENT EST-IL CUMULABLE AVEC LE SUIVI MÉDICAL ?
Je ne suis pas professionnel de santé et par le fait je ne suis aucunement habilité à attester du bon déroulement du post-partum, ni de votre état de santé. L’accompagnement avec une doula / naturopathe ou tout autre accompagnement bien-être se fait en complément du suivi médical. L’accompagnement que je propose ne remplace pas votre suivi médical.
L'ACCOMPAGNEMENT SE FAIT-IL SEUL.E OU EN COUPLE ?
Au fil des années je me suis spécialisée dans l’accompagnement des problématiques féminines et c’est le coeur de mon métier. Pour autant nombreux de mes outils sont mixtes et conviennent aussi aux hommes.
Dans l’idéal avant et pendant la grossesse on aimerait recevoir au moins pour quelques séances le couple et non seulement la personne qui portera l’enfant.
Tous les projets sont accompagnés et pas seulement ceux des couples hétérosexuels évidement, faut-il encore le préciser ?
JE NE SUIS PAS SÛR QUE CE SOIT POUR MOI
Je t’invite à télécharger le freebie offert pour les accompagnement en naturopathie ou au moins aller écouter les 3 premiers enregistrements qui t’expliquent, qui je suis, le contenu du programme audio et ce qu’est la naturopathie.
Je t’invite également à m’écrire, m’appeler ou réserver un rdv découverte pour faire le point ensemble ou encore commencer par une séance à la carte.
・MOI C’EST AMÉLIE・
Après des années à panser mes douleurs à l’aide de méthodes naturelles, ancestrales et féminines, j’ai enfin trouver l’équilibre pour vivre de manière sereine et apaisée. Je partage avec vous toutes mes astuces et douceurs du quotidien pour avoir la liberté d’avancer chaque jour vers une vie plus épanouie !
Je souhaite que toutes les femmes puissent avoir accès à ces méthodes peu connues ou oubliées pour prendre soin d’elles et leurs proches.
J’ai à coeur de faire passer le message qu’il existe toujours un autre chemin possible, d’autres manières de faire, si on est motivé à créer la vie de nos rêves.
Je vous accompagne en Visio, au cabinet à Besançon et au Studio chouette. Ainsi qu’à domicile dans le Doubs et le Jura. Je me rends aussi en structure et en entreprise.